Copoly zelfhechtende zwachtel 5 cm x 4,5 m - Lichtblauw

Copoly – Praktische aanbrenggids

Copoly is een zelfhechtend elastisch verband: het hecht aan zichzelf en heeft normaal geen clips of extra tape nodig. Het kan op intacte huid of over een sok, kous of sportuitrusting worden aangebracht.

Zo breng je het aan

1. Houd het gewricht of lichaamsdeel in een comfortabele, natuurlijke positie. De huid moet schoon en droog zijn.
2. Plaats het uiteinde van de rol op de zone en maak de eerste omwikkeling met weinig of geen rek, alleen als anker.
3. Wikkel verder terwijl je de rol afrolt. Gebruik lichte tot matige rek en laat elke nieuwe laag ongeveer de helft van de vorige laag overlappen. Rek niet maximaal uit.
4. Na 2–3 omwikkelingen, of zodra voldoende fixatie is bereikt, scheur het verband met de hand of knip het af. Druk het uiteinde op de vorige laag.
5. Beweeg vingers of tenen en controleer het comfort. Het verband moet stevig zitten, niet knellen.

Voetbal

• Enkel: geschikt voor extra fixatie rond de enkel tijdens training of wedstrijd.
• Scheenbeschermers en sokken: kan helpen om scheenbeschermers of de bovenkant van de sok op hun plaats te houden. Wikkel de kuit niet te strak.
• Breedte: 5 en 7,5 cm zijn beter controleerbaar rond de enkel; 10 en 15 cm dekken grotere zones sneller.

Handbal

• Pols: maak een eerste ankeromwikkeling en voeg 2–3 overlappende lagen met lichte spanning toe. De vingers moeten vrij kunnen bewegen.
• Onderarm: gebruik een breder verband voor een groter oppervlak, zonder overmatige compressie.

Belangrijke waarschuwingen

• Niet aanbrengen op open wonden, geïrriteerde huid of bij vermoeden van ernstig letsel.
• Bij jeuk, branderig gevoel, toenemende pijn, gevoelloosheid of tintelingen: verwijderen.
• Wordt hand of voet koud, bleek, blauw/paars of ongewoon gezwollen, verwijder het verband onmiddellijk.
• Opnieuw aanbrengen als het los, vuil of oncomfortabel wordt.

Tip: omdat Copoly elastisch is, bepaalt de mate van rek de compressie. Voor normaal sportgebruik is lichte tot matige spanning meestal voldoende.